Wave by Wave – del 10 – sista artikeln om lärdomar från vårt äventyr och livsstilsskifte – om avslut som ger kraft till det nya.
Vågorna är mästare på att avsluta sig själva
– helt orädda släpper de taget om sin form och ger kraft åt en ny våg att ta fart.
Redan när vi lämnade Stockholm avslutade vi en stor del av vårt gamla liv. Vi lämnade vår lägenhet, vårt yrkesliv och våra invanda rutiner. Avsluten, att släppa taget om det som inte längre tillförde energi, kom att bli ett viktigt och återkommande tema.
Varför det är så bra att avsluta
Att avsluta är en medveten handling.
Grundad i ett beslut med en bestämd slutpunkt.
Med avslutet markeras en tidsrymd som jag kan reflektera över.
Hur gick det – blev det som jag hade tänkt mig när jag började?
Och jag kan naturligtvis fira – hur jag har utvecklats, alla utmaningar jag har övervunnit osv.
Jag kan sända tankar av tacksamhet till all hjälp jag har fått på vägen.
Relationella avslut är extra viktiga – vem vet om vi ses igen eller ej?
Har jag varit ärlig och berättat vad jag tänker och känner?
Både det svåra och det som gläder.
Finns det något att förlåta?
Vad kan jag tacka för och uppskatta?
Det ger en trygghet att veta att inget står emellan och att vi kan mötas med lätthet igen.
Det gäller förstås relationen till mig själv också – lever jag på det sätt jag innerst inne vill?
Om jag skulle dö i morgon – den yttersta frågan.
Ibland använder vi ritualer eller ceremonier för att markera avslut
– vi tackar av den som slutar med tal och blomma.
Eller har en begravningsakt som samlar alla berörda.
Här ombord på Vista firar vi veckan som gått varje fredag.
Under våra långa oceanpassager var firandet väldigt viktigt
– som ett manifesterande av att vi kunde segla tryggt och säkert som ett team.
Inget kvar som tynger, läcker eller suger.
I stället ett lugn och glädje.
Plats för det nya.
Acceptans över livets naturliga gång och utveckling.
Start – avslut, om och om igen.
Livet är fyllt av avslut och början
Varje kväll markerar solens nedgång att en dag avslutas och natten tar vid.
Varje utandning är en följd av en inandning.
En människa dör, en annan föds.
Löven faller av träden och nya skott växer till sig.
Vi stänger en dörr och lämnar ett rum eller hus och går in i något nytt.
Vi går över en bro – från den ena till den andra sidan.
Vi seglar över en ocean, från en kontinent till en annan.
Vi vänder blad i en bok och avslutar kapitel efter kapitel, tills en dag hela boken är slut
– och vi påbörjar en ny.
Ändå är avslut så lätt att missa
Jag glömmer bort, blir distraherad, tröttnar, tappar tålamodet,
prioriterar det som är lätt och kul för stunden.
En mängd omständigheter som påverkar det jag påbörjat.
Tänk bara på allt vi lovar – oss själva och andra.
Nyårslöften som att börja träna, byta jobb eller lära oss något nytt.
Drömmar om både det ena och det andra som aldrig förverkligas.
Relationer som vi vill ska förbättras, avslutas eller finna nya.
Saker som vi vet att vi borde ändra, men av någon anledning inte förmår
– som att gå ner i vikt, sluta röka eller dricka för mycket.
Och sen allt det där som är så lätt att motstå för att vi upplever det som svårt:
– att avsluta klagomål eller skuldbeläggande på andra
– att förlåta någon
– att säga nej, tack
– eller ja till det vi är rädda för
Kanske det vi lovat händer, eller inte.
När det inte händer så tar det energi.
Budskapet till mig själv blir då att mitt ord betyder inte särskilt mycket.
Det jag tänkte/kände eller ville då kan ändras
– om jag upplever att det blir för svårt/obehagligt/riskfyllt/tråkigt.
Det innebär att jag förringar min egen förmåga att ta väl grundade beslut.
Och min förmåga att hantera utmaningar avfärdas med ”det där klarar du inte”.
Varför håller vi inte vad vi lovar?
Min hypotes till varför det är så vanligt att vi lovar saker utan att hålla vårt ord,
är att vi inte är närvarande och grundade.
Vi har inte tillräcklig kontakt med vårt varför
– om det vi säger är viktigt och därmed ska prioriteras och fullföljas.
Tänk på alla idéer vi har – det är som en skattkista med förslag,
potentiella uppslag på vad vi kan välja ifrån
– en vacker dag när vi har lust och tillräcklig vilja för att kultivera något nytt.
Vi kan omöjligt odla alla samtidigt. Det är inte meningen.
Men vi pratar gärna som om allt ska hända – en vacker dag.
Vad kan vi göra?
Men tänk om vi blev just mer närvarande och grundade,
både nedåt och uppåt – i vår kropp och till vår själ.
Så att vi får hjälp med att känna i själ och hjärta vad som är sant för just oss.
Så att vi kan sätta ord på vårt verkliga nu-läge och vad vi vill med vårt liv.
Nästa steg blir så mycket lättare att finna och ta.
Vi kanske till och med får bråttom när vi vet varför vi gör det vi gör.
Vi märker att vår intuitiva röst är att lita på.
Vi blir tydligare med våra val – vad vi vill vårda och låta växa.
Vi ser skillnaden på vårt skott och ogräset som behöver rensas bort.
Vi blir tydligare i vår kommunikation.
Vi blir någon vars ord är att lita på.
Vi får kraft när det vi säger också händer.
Avslutningsvis
För mig är processen att bli mer medveten om vem jag är ständigt pågående.
Att avsluta och släppa taget om det som inte längre ger energi och tillför något
är ett kraftfullt sätt att ge plats för det nya.
Under tiden försöker jag vara så snäll jag kan mot mig själv och andra.
Påminner mig om att vi gör så gott vi kan och oftast har en god intention.
Jag följer vårt motto – att möta livet wave by wave.
Hur gör du för att bli mer medveten om det oavslutade?
Vilka projekt, stora som små, är öppna i ditt liv?
Vad skulle du kunna avsluta redan idag?
Med detta vill jag sätta punkt för den här serien som har tagit upp mina viktigaste lärdomar
och insikter efter att ha sålt allt – för att leva och segla jorden runt med min man.
Serien började med commitment – styrkan i ett beslut grundat i hjärtat
och rundas av med att avslut ger energi och kraft till det nya.
Ett avslut är inte slutet – utan början på något nytt.
Tack till dig som har läst och följt med!
Väl mött på nästa äventyr – om livets tredje akt.
Glada hälsningar från Anna
P.S. Om du vill ha hjälp med att frigöra mer kraft i ditt liv
– maila mig på anna@avalona.se
Blir du nyfiken på mer så finner du hela berättelsen i
Wave by Wave – From City Stress to Oceanic Freedom. A Memoir about Letting Go.
Finns att beställa på Adlibris and Amazon.
Här kan du läsa tidigare artiklar i Wave by Wave serien: Avalona.se
Part 1 – Commitment Is Crucial
Part 2 – A Life We Love
Part 3 – Letting Go and Lighten Up
Part 4 – Inviting the New
Part 5 – Saying Yes to Challenges
Part 6 – Slow Down and Get Connected
Part 7 – When We Finally Cracked the Code
Part 8 – Be Curious on the Edges
Part 9 – The Future Begins with a Courageous Yes to the Unknown
#wavebywave #avslut #utveckling #relationer